M3- a legjobb fogyókúra | Élj tisztán- egészségesen

M3 egy testsúly irányítási rendszer, mediterrán életstílustól inspirálva. Manapság tizenkettő egy tucat fogyókúrás program létezik, némelyik termékkel, némelyik akár termék nélkül is.

Mi teszi M3 programunkat érdekessé?
M3 egy koncepció alapú megközelítés: az M3 képvisel 3 terméket és 3 egészséges elhatározást 3 hónapon keresztül. A termékek nem helyettesítik az étkezéseket, hanem egy kiegészítők. Egy anyagcsere gyorsítóról van szó zsírégető komponensekkel egy fehérjeshakerről a köztes időre és egy rostshakerről a vacsora (főétkezés előtt). Igen tényleg – van vacsora…
Pontosabban – minden étkezés megtalálható. A termékek étvágycsökkentő, hogy gyorsabban elégedett és jóllakott legyél, és szállítják számodra azokat a fontos tápanyagokat, melyek egy tartós fogyáshoz nélkülözhetetlenek, mindezt a mediterrán konyha tápanyagjaival inspirálva. Nem maradsz egyedül a termékekkel és a fogyókúrával, hiszen folyamatosan támogatunk, segítünk, olyan információkkal látunk el, amely megérteti veled a miérteket. Ma a világon, így hazánkban is népbetegségnek számít az elhízás. Azok között, akik testsúly felesleggel küzdenek, csak ritkán húzódik meg betegség a háttérben. A túlsúlyos, elhízott emberek azonban nagyban veszélyeztetik egészségüket, hónapokkal, évekkel rövidítik meg életüket.

Mit is tud tehát az M3?

Három termék tartozik hozzá:
IGNITE: Ignite egy vegán, tejmentes termék, amely egy zsírégető Sinetrol® citromkivonat és guarána, valamint L-karnitin és növényi koffein keverékéből készült. Sinetrol® egy tudományosan tesztelt, levédett keveréke narancskivonatnak, grapefruit kivonatnak és guaránának. A guarána magok egy normális anyagcseréhez és súlykontrollhoz járulnak hozzá. Ignite C vitamint is tartalmaz, amely egy normális energia-anyagcseréhez, és krómot, amely egy normál vércukorszint fenntartásához járul hozzá. Tejmentes készítmény, amely vegetáriánusoknak és vegáknak is megfelelő. Naponta kétszer 2 szem bevétele ajánlott (reggel és délben – a koffeintartalma miatt).

SUSTAIN: Tízórai vagy uzsonna helyett fogyassza a krémes shake termékünket vanília-ízzel. Sustain egy fehérje shake, amely abban segít, hogy csökkentse az étvágyat és a napi energiaáramlást elnyomja. Egyidőben értékes fehérjéket szállít, hogy a szervezetet az izomkarbantartásnál és –felépítésnél támogassa.
Ez a finom, vegán shake szállítja borsóproteinnel az egyik legfontosabb „komplett” protein építőköveket természetes származásból mind a 9 esszenciális aminosavval. Borsóprotein koleszterin- és szójamentes. A shake tartalmazza a mediterrán nap melegének D3 vitaminját is minden pozitív hatással a bőrre, az izmokra és az immunrendszerre. FELHASZNÁLÁS: Keverjen egy tasakot (24 g) 180-240 ml hideg vízzel vagy kalóriaszegény tejjel.

SYNC: Ez a kalóriaszegény csokoládé ízű rostanyag-forrás a tökéletes előkészítés a vacsorához vagy a főétkezéshez. Meg fogja állapítani, hogy az emésztést optimalizálja és ugyanakkor a késői éhséget megfékezi. Bebizonyították, hogy a legtöbb ember kevesebb rostanyagot eszik. SYNC egy egyedülálló kombinációját tartalmazza a rostok mind a három fajtájának: oldódó, nem oldódó rostok és probiotikus anyagok. FELHASZNÁLÁS: Naponta 1x 20 perccel egy étkezés előtt bevenni. Keverjen össze egy kanál (13g) port 180-240 ml hideg vízzel vagy a kedvenc kalóriaszegény tejeddel (édesítetlen mandulatejet ajánljuk). Próbálja ki forró kakaóként is, hogy egy izgalmas csemegét kapjon. Egy kalóriatudatos táplálkozási tervvel és sportos tevékenységgel összeköttetésben használja.

Az egészséges elhatározások nélkülözhetetlenek minden életmód-változásnál, minden tartós fogyókúránál. Az M3 programban 5 életmódváltozás-ajánlás szerepel, közül innen lehet kiválasztani 3-at, természetesen érdemes olyat választani, amit idáig nem tettem.

A 3 hónap részvétel pedig nagyon fontos. Az a szervünk, amely a legnagyobb hatással van a fogyásra a májunk. A májnak egy három hónapos ciklusa van. Igazodunk a máj ciklusához.

Nálunk nincsenek receptek, nincsenek olyan táplálékcsoportok (lásd szénhidrátok), amelyeket nem fogyaszthatsz. Vannak természetesen a programunkkal járó kikötések, amelyeket azonban te szabadon választhatsz, és a táplálkozásodat is te magad állíthatod össze a neked leginkább megfelelő szempontok szerint, de ha igényled szívesen segítünk étrended összeállításában.

Mi a mediterrán táplálkozás?

Ne képzeljetek el túlkomplikált dolgokat. Szabályok vannak, irányvonalak, amelyeket be kell tartani

egyél sok zöldséget
egyél sok gyümölcsöt, mogyorót, mandulát
hüvelyesek – lencse pl.
teljes kiőrlésű termékek
hal, csirke
olíva olaj
alkohol csökkentése
hús csökkentése
egyél minimális tejterméket (inkább a tehéntej kerülése)

Ehhez még most pluszban kapsz információkat, tanácsokat – egy svájci természetgyógyásztól a tolmácsolásomban, aki már 30 éve foglalkozik az egészséges életmóddal.
Nekem lehetőségem volt ezt a programot végigcsinálni – jelenleg 15,7 kg vagyok könnyebb ( már csak egy-két kilóval szeretnék kevesebb lenni) – sok jó tapasztalattal rendelkezem. Én is, mint már annyian sokszor nekiálltam a fogyókúráknak, több-kevesebb sikerrel. Most azonban más – teljes életmódváltozást hozott ez a program, ismereteim kiszélesedtek ebben a témában. Boldog vagyok, hogy megismertem ezt a lehetőséget.

M3 program a MODERE saját fogyókúrás programja, amely szeptembertől van jelen Európában. Tapasztalataik azonban bőven vannak, hiszen Amerikában már több mint 220.000 ember ért el tartós sikert ezzel a programmal. MODERE egy amerikai márka, amely veszélytelen, igen hatékony termékeket állít elő. Veszélyes összetevők nélküli testápolási kozmetikumai mellett számos táplálék-kiegészítője is igen népszerű szerte a világon. Európai shopból a termékeket megrendelve általában 3-4 nap alatt megkapjuk. Termékeiket csak a shopon keresztül értékesítik, így tudják a minőséget garantálni.

Amennyiben felkeltettem az érdeklődésed, itt a fióknyitáshoz a link, ezzel rögtön egy 10 eurós vásárlási kedvezményt is kapsz.

Itt az ideje, hogy egy jobb jövőben higgy.
Itt az ideje, hogy magadban higgy.
Itt az ideje, hogy a Modere-ben higgy.

Köszönöm, hogy végigolvastad írásom, kérlek, nyomj egy "tetszik" -et, amennyiben megtetszett a cikk, illetve oszt meg kérlek, hogy minél többen olvashassák.

Ha van kérdésed, segítséget szeretnél keress bátran:

Vegyed át az egészségednek felelősségét és teremtsen magadnak egy veszélytelen otthont. Legyél a mottónk – a Tiszta Élet – nagykövete!

Ildikó: + 3620 382-5287